كيف ترتدي كمامة للوقاية من الفيروس؟

كيف ترتدي أقناعمعسلك الأنف:

1. يجب تنظيف يديك قبل وبعد ارتداء القناع. ارتدي القناع وفقًا لتعليمات العبوة واحتفظي بالقناع بالقرب من وجهك. اقرص جسر الأنف لجعله يتناسب تمامًا مع جسر الأنف. احرص على تغطية كل من الفم والأنف. يقوم بعض الناس فقط بتغطية الفم وهذا غير صحيح ، لأن الأنف هو الطريقة الرئيسية لدخول الجسم والخروج من الهواء.

 

2. لا تلبس الأقنعة على كلا الجانبين بالتناوب ، لأن الجانب الخارجي سهل لامتصاص الجراثيم. إذا لم تقم بتنظيفه وارتداء الجانب الخارجي ثم إلى الداخل ، فمن السهل أن تصاب بالجراثيم.

 

3. بعض الناس يفرغون ويرطبون أقنعةهم. بمجرد أن تبتل الأقنعة ، لا يمكنها مقاومة غزو الفيروس بشكل فعال. في هذا الوقت ، يجب عليهم تغيير أقنعةهم تنظيفًا. من الأفضل تحضير عدد قليل من الأقنعة لسهولة الاستبدال والغسيل.

 

4. لا ينصح بارتداء الكمامة لفترة طويلة. بشكل عام ، 6 ساعات هي الحد الأعلى ، وإلا إذا لم تستطع تنفس الهواء النقي لفترة طويلة ، فسوف تنخفض مقاومتك. إذا كنت تريد خلع القناع للتهوية ، فيجب عليك الذهاب إلى منطقة نظيفة خالية من الإصابة بالفيروسات ومكان لا يتركز فيه الناس.